Dein 6-Wochen Rückenprogramm!
Schmerzfrei leben.
Muskulatur stärken.
Beweglicher werden.
✔️ 75% ‒ 100% von
allen Krankenkassen gefördert!
So sieht dein Programm
bei uns aus:
1. Rückencheck
Zu Beginn analysieren wir deine Haltung, deine Beweglichkeit und mögliche Beschwerden. So stellen wir sicher, dass dein Training von Anfang an optimal auf dich und deine Ziele abgestimmt ist.
2. Intelligentes Krafttraining
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Unsere intelligenten Geräte passen sich automatisch
an dich an. Dank der Bildschirmanzeige erkennst du immer, ob Tempo, Belastung und Wiederholungen stimmen – so trainierst du sicher und effektiv.
3. Beweglichkeitstraining
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Mit speziellen Übungen an modernen Beweglichkeits‒ und Dehnungsgeräten verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit. Verspannungen lösen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und Schmerzen werden reduziert.
4. Persönliche Betreuung & Coaching
Unsere erfahrenen Trainingscoaches begleiten dich vom ersten Tag und erstellen deinen individuellen Training.
Wir achten darauf, dass du jede Übung korrekt und rückenschonend ausführst – so stärkst du gezielt deine Muskulatur und reduzierst Schmerzen.
5. Sichtbare & spürbare Fortschritte
Schon nach 6 Wochen berichten über 90 % der Teilnehmer von deutlich weniger Beschwerden, mehr Kraft und besserer Beweglichkeit. Diese Fortschritte machen wir für dich messbar – mit einer erneuten Körperanalyse und einer detaillierten Trainingsauswertung.
Häufige Fragen zum Programm
Alles Wichtige rund um Ablauf, Teilnahme und Ergebnisse auf einen Blick.
Für wen ist das Programm geeignet?
Wie läuft der Krankenkassenkurs ab?
Was kostet die Teilnahme am Programm & wieviel übernimmt die Krankenkasse?
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Was passiert nach dem Programm?
